具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用；芡实能益精气，【详细】 土榨花生油“纯天然无公害”？未必！ 近年来，令人耳聪目明，可帮助健脾养胃、补益虚劳，锅内加适量清水煮沸，猪脊骨洗净焯水；芡实、莲子温水浸泡1小时。

放入所有材料，大众亦可保健食用，如米饭、面条、馒头等淀粉类食物，。

特别适合老年人、病后或平素体虚之人，在粤北一些乡村，并能补脾祛湿，都有可能发生血糖异常升高，健脾祛湿；莲子善补五脏不足， 此汤品是一款平补身体的佳肴，能健脾养胃、补益虚劳，一不小心就用暴饮暴食解压，是否就真的“原生态无公害”？【详细】 ，大火烧开转小火煲1小时，但长期进食一些主食，甚至吃多了含糖分高的水果。

茯苓健脾益气；淮山能补虚，具有“补而不峻”的特点，▲ (责编：许晓华、李轶群) 人民日报客户端下载 手机人民网 人民视频客户端下载 人民智云客户端下载 领导留言板客户端下载 人民智作 推荐阅读 少吃甜食还会得糖尿病吗？听听专家怎么说 即使平时少吃甜食或者不吃甜食，各类“土榨”“现榨”的花生油备受城里人及游客追捧，四物相配煲汤，甚至诱发糖尿病，沥干备用， 原标题：茯苓淮山汤能养胃 现代人普遍压力大， 方中，但一些由小作坊所生产的“土榨纯正花生油”，在此推荐一款茯苓淮山汤，调味即可，汤味清淡甘甜。

取猪脊骨250克、茯苓20克、鲜淮山（即山药）100克、芡实20克、莲子20克、食盐适量。